Pilates, bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan bir egzersiz programıdır.
Uzman TV
9 Ağustos 2008 Cumartesi - 14:16 , Nasıl Yapılır? kategorisinde yayınlandı.Bu girdi hakkındaki tüm yazıları RSS 2.0 feedten takip edebilirsiniz. Yorum yapabilirsiniz, ya da sitenizden trackback gönderebilirsiniz.
İsim (gerekli)
E-posta (yayınlanmayacak) (gerekli)
Ýnternet Adresi